
Augentraining & Wahrnehmung
Wahrnehmen ist das Verbinden der menschlichen 5 Sinne zu einem ganzheitlichen Bild.
Der am meisten genutzte Sinn des Menschen ist der Sehsinn. Das optische System der Augen übermittelt Bilder an den Sehsinn im Gehirn, die Auswertung der übermittelten Bilder erfolgt automatisch in Verbindung der anderen Sinne (Gehör, Geruch, Geschmack, Gefühl):
Was siehst du?
Gefällt dir, was du siehst?
Welche Gefühle entstehen beim Anblick des Gesehenen?
Fühlen sich die Augen manchmal müde und gestresst an? Kommen mitunter Kopf- und Nackenschmerzen oder Rückenschmerzen dazu?
Augentraining
Aktivierung des Sehsinns & Entspannung der Augen im Kompaktseminar oder im Individualunterricht zur:
Stärkung und Harmonisierung der Sehkraft
Vitalisierung des gesamten Sehorganismus
Gesundes Sehen am Arbeitsplatz
Ausgleich von einseitiger Belastung der Sehfähigkeit bei Bildschirmarbeit oder intensiver Lesetätigkeit
Vermeidung und Abbau von Sehstress-Symptomen wie müde Augen, nachlassende Sehkraft, Kopf- und Nackenschmerzen
Optimierung des Zusammenspiels von Augen und Körper
Optimierung des beidäugigen Sehens sowie Nah-Fern-Einstellung der Augen
Tipps zum Umgang mit Sehhilfen